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  • ▲2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    體育銀行房屋貸款利率比較中心/綜合報導

    全臺最大的馬拉松賽事「2017臺北渣打公益馬拉松」於2月12日清晨在總統府前與渣打香港馬拉松同步開跑!港台兩地總共有近十萬名跑者熱烈起跑,創下渣打馬拉松的一頁新紀錄。「2017臺北渣打公益馬拉松」共有近三萬名來自38個國家的跑者參與,這個賽事已經是全臺最大的馬拉松賽事,也是最多視障參與的運動賽事,今年有200位視障跑者由視障陪跑員陪同一起參賽。

    渣打國際商業銀行總經理陳銘僑表示:渣打銀行連續第五年冠名贊助這個有意義的賽事,我們要感謝所有報名的跑者,以及響應公益的領袖盃跑者,支持我們成為最優質、最關懷視障的賽事。「2017臺北渣打公益馬拉松」是臺灣最大、而且擁有國際AIMS認證的馬拉松賽事,今年臺北、香港兩地同日起跑,總計超過十萬名選手在農曆年後一起完成比賽,為金雞年帶來新的活力!

    ▲藝人李毓芬參加2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    先前雖因工作關係腳有舊傷,藝人李毓芬仍為公益站台,初次路跑挑戰2公里領袖盃,希望透過親自參與公益賽事,與企業領袖們齊心發揮影響力,展現對視障就業的支持。李毓芬為達成設立的目標,過年期間不忘加緊練習,終於順利在賽事中完成人生的第一個2公里。

    李毓芬提及:很高興能在新年的一開始跑出更好的自己!我很佩服視障朋友們雖然看不見,仍秉持毅力與信念去完成想做的事情,在各個領域表現都非常出色,也期望未來有更多民眾加入為公益而跑的行列,共同關注視障就業議題。

    即將代表台灣出征世大運的屏東縣車城鄉小額借款田徑國手陳傑,這次除了響應公益活動也小試身手,完成最多視障跑者參與的3K組別,賽後陳傑更分享:看見賽道上陪跑員與視障跑者相互陪伴的身影,令人感動。跑步不只能帶來健康,還能透過陪跑繩,與他人分享快樂。隨著世大運的到來,陳傑也期盼能夠超越自己,盡力替台灣在世大運爭取好成績!

    ▲田徑國手陳傑和藝人李毓芬參加2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    此次賽事首度開放大眾報名視障陪跑員,募集近200位熱心報名的陪跑員,其中也包含渣打國際商業銀行總經理陳銘僑,所有陪跑員皆經過陪訓指導,才能肩負重任成為視障跑者的眼,陪伴他們一同衝向終點!今年近30,000名跑者中,也包含200位視障選手與200位陪跑員參賽,途中更有數百位熱情加油的跑團與民眾,以聲音與節奏為所有跑者們帶來鼓勵,成就賽道上最美麗的風景。

    「2017臺北渣打公益馬拉松」為臺北新春首場馬拉松賽事,今年依舊吸引各國高手前來參賽,替賽事增添更多競爭與熱鬧氛圍。半程馬拉松男子組Elijah mwangangisAolo以1小時6分53秒拿下冠軍,國內男子組冠軍則是台灣好手周庭印以1小時8分18秒奪冠;半程馬拉松女子組由台灣女將謝千鶴以1小時16分31秒奪冠。全程馬拉松男子組SAEKI MAKINO,以2小時21分27秒奪冠;彰化借款全程馬拉松女子組冠軍Cecilia Wayua Michael則跑出2小時48分35秒成績。

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    許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

    周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

    周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

    其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

    透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    中國時報【許文貞╱台北報導】

    旅美華裔作家哈金(見右圖,鄭任南攝)今年台北國際書展第四度受邀來台,帶來小說新作《折騰到底》和中文詩集《路上的家玉山銀行2胎房貸園》。在《折騰到底》中,哈金將筆下主角設定為記者,以媒體為主題,探究「事實」的定義,也寫下旅美中國人對故土「盲目的愛國心」,維持他一貫對中國人和旅外中國移民的關注。

    「我常看新聞,看到有趣的東西就會一直研究。開始寫一本書,往往就是臺東縣臺東市身分證借錢因為想要『弄清楚』一件事。」《折騰到底》主角馮丹林是一位個性尖刻複雜、作風特立獨行的記者,想揭發前妻顏海莉聲稱「大獲國際好評」的自傳小說,還宣傳高價售出好萊塢電斗六當舖影版權的謊言,卻一步步被牽扯進背後有國家力量干預的陰謀。

    然而馮丹林愈是用力想戳破真相,就愈是受挫,逐漸被逼入絕境。折騰到底,馮丹林連賴以維生的工作、感情都失去了,只換來一個「公共知識分子」的稱號。

    哈金的小說皆以英文寫作,小說原名《The Boat Rocker》直債務整合申請表及台北市留學貸款譯「撼舟者」,繁體中文版取名為《折騰到底》,哈金笑說:「夠狠!」「這個故事結尾是悲觀,但還是抱有一絲希望。」哈金表示,這個故事源自2003年的真實事件。當時一位旅居加拿大的上海女作家貝拉,聲稱她以911為題材寫的小說在美國售出百萬美元的電影版權,且將由《鐵達尼號》、《阿凡達》的導演詹姆士.卡麥隆執導。最後被哈金的大學同學曹長青揭露是場騙局。

    「當時這個故事在中國和美國都很轟動,我擷取其中幾個真實細節來創作。」英文版也有給曹長青的獻詞。

    故事中,馮丹林發現「真實」除了有他認為的版本,還有前妻相信的版本,更有國家想塑造的版本,顏海莉說:「真相也要看你怎麼去塑造和呈現。」「無論你怎麼報導,如果你和國家觀點不一樣,你會受到壓制,即使你說的是真實也是沒有用的。」

    哈金表示,《折騰到底》相較前面幾部小說如《自由生活》、《背叛指南》來得輕鬆詼諧,與他的第一本小說《池塘》類似。雖然2016年才出版,事實上是2010年完成的作品,比《背叛指南》還早,「《池塘》寫的是病態的社會,《折騰到底》則是噁心齷齪,我又不想太直接,所以就用表面上幽默諷刺的方式呈現。」
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